PLAN 2

"CONOCEMOS Y CUIDAMOS NUESTRO CUERPO"
OBJETIVOS
- Conocer los distintos componentes de la Condición Física.
- Conocer y distinguir las Cualidades Coordinativas y Resultantes en otros y en diversas actividades físicas y deportivas.
- Respetar, definir y establecer las normas de seguridad en las sesiones de educación física.
- Conocer los principales sistemas y órganos que intervienen en la actividad física.
- Reconocer los beneficios sobre nuestro cuerpo que tiene la actividad física.
- Distinguir las partes de un calentamiento y ejercicios a realizar en cada uno.
- Diseñar, preparar y llevar a la práctica el calentamiento, por parejas.
    - Aprender a tomarse y registrar las pulsaciones y su relación con la condición física.
CONTENIDOS

Los contenidos a trabajar son:
- Condición Física: Anatómica, Fisiológica y Físico- Motora.
- La Cualidades Motoras Coordinativas: Coordinación y Equilibrio.
- Las Cualidades Motoras Resultantes: Habilidad, Destreza y Agilidad.
- Normas de Seguridad.
- El Calentamiento: partes y ejercicios.
- Pulsaciones: toma y registro.
EVALUACIÓN- Prueba Escrita (Formulario).
- Reflexión sobre la práctica.
- Trae bolsa de Aseo.
- Participación.
- Cuadernillo.
- Respeta normas, material y compañeros.
- Trabaja en grupo.
- Autoevaluación.
NÚMERO DE SESIONES: 6

CUADERNO DE TRABAJO DEL PLAN 2


PRESENTACION DEL PLAN
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